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防疫心理微课堂疫情期间身边人出现心理危机

北京皮肤病十佳医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/210403/8810613.html

面对突如其来的新冠肺炎疫情,让很多人感到焦虑,青少年作为一个特殊群体,心理更容易受到影响。为帮助广大青少年、家长消除不良情绪,以积极的心态面对学习生活,团县委组织成立台安县心理健康教育志愿服务中心心理服务站,推出抗疫心理系列公益微课。

疫情期间身边人出现心理危机的迹象及应对

疫情仍在持续,长时间的隔离状态使很多人出现不同程度的心理危机。如果不及时干预,这些危机会逐渐加深,甚至出现严重后果。当你身边的人出现以下迹象时你就要注意了。

1.近期是否存在重大压力

疫情爆发以来,人们面临很多压力,如确诊新冠、高风险职业、丢掉工作、生意失败、财务困难等等。长时间持续的压力会产生累积效应使他们的身心感到痛苦、挣扎。

2.很难完成任务

当你注意到身边的人比以前更经常错过工作任务;如果是学生,可能出现错过网课时间或不交作业。通常他们都会找到合适的理由。如果你感到还有更深层的原因可以解释他们的行为,那你就要更加


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